増加止まらず(・・;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.8kg 67kg 5% (あと3.8kg) 158cm 70.8kgの体型
    体脂肪 0% 38.3% 0% 158cm モデル

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2016年08月27日

  • うさまる

    ある意味すごいかも・・・・・。
    昨夜70.9キロ
    やはり代謝が悪すぎのようです(ToT)

    救いはあてになるか不明な体脂肪が減っていること(笑)

    んー間食はしていないけど晩御飯のマカロニサラダが原因か・・・・。
    マカロニも炭水化物・・・・・Σ(ノд<)

    レコーディングも開始しようか検討中(・・;)
    ワンダーコアは継続中☆

    カロリー合計:06:25
    •  
    • コメント3件
    • みーすけ みーすけ ちょっとずつ増加してますね…
      私は、上下上下忙しいグラフになってしまってます(^◇^;)


      マカロニ…
      炭水化物ですね(笑)
      調整が難しいですよね…

      2016.08.27 10:39
    • うさまる うさまる > みーすけさん
      増加ばかりで悲しいですΣ(ノд<)
      清池に変動激しいのも大変ですよね(・・;)

      次の生理まで様子見て増えてばかりだったら方法見直そうか検討します(・・;)
      2016.08.27 12:18
    • くまくま8376(退会済み) くまくま8376(退会済み) 以前に10キロ痩せた時はうさまるさんと同じで、最初体重は
      増えていきました
      でも脂肪は減っていましたから、脂肪が減っていたら筋肉の
      増加かもしれません
      焦らず頑張りましょう!自分にも言い聞かせてます(苦笑)
      2016.08.27 21:25
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