7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.8kg 55kg 23% (あと5.8kg) 164cm 60.8kgの体型
    体脂肪 34.8% 32.1% 24% 164cm モデル

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2016年08月26日

  • まる

    体重: 60.8
    体脂肪率: 32.1
    内臓脂肪レベル: 7
    皮下脂肪率: 29.0
    基礎代謝: 1149
    BMI: 22.6
    筋肉レベル: 7
    骨レベル: 8
    体組成年齢: 54

    朝: カレーライス
    昼: カレー パン
    晩: ノンアルコールビール ビール
    間食: ごませんべい フローズンヨーグルト

    問題山積み。気分の落ち込みが激しい。

    カロリー合計:06:44
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164cm 56.3kg

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