無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 72.8kg 55kg 22% (あと17.8kg) 153cm 72.8kgの体型
    体脂肪 46% 40% 27% 153cm 平均

2016年08月27日

  • みかんちゃん

    今日で、ダイエット初めて5キロ落とした。

    とりあえず。
    第1目標の65キロまで
    頑張ってみる。

    カロリー合計:06:44
    •  
    • コメント1件
    • マミゾー マミゾー 頑張ってるねー! 2016.09.13 22:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張ってダイエット ... ら元には戻りにくいですか? リバウンドするとダイエットに失敗して元の状態よりも代謝が低下した状態になって ... しまうことを一般にはリバウンドと呼んでいるが、リバウンドが大敵となっているのは、ダイエットを始める前よりも太りやすい体質になって ...

    ダイエットラボ
  • 菊地亜美、“脱げるアイドル宣言”!2ヵ月半で-5.5キロ

     元・アイドリング!!!の菊地亜美が2日、イベントで「公開体重測定」を行い、2ヵ月半で5.5キロのダイエットに成功したことを示した ... の数字を出し、ダイエットを開始した9月時点の55.35キロから約5.5キロの減量となったことを示した。  明 ... 業後、初めてのイベント出演となった。菊地は報道陣の前で「公開体重測定」を行い49.8キロ ... 菊地亜美、“脱げるアイドル宣言”!2ヵ月半で-5.5キロ ...

    ダイエットNEWS
  • マリエカリヨン名古屋

    JR名古屋駅 2016.9 新パーティ会場OPEN!名駅の大聖堂&親切対応の専門式場で初めてのフェアも安心 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マミゾー
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • あーちゃん
  • まきぴ
  • ♡まぁ♡
  • aimee
  • まーみ
  • ぽちゃネコ*
  • あき
  • ざらめ
  • ゆい
被ライバル - 全てを見る
  • マミゾー
  • まきぴ
  • ♡まぁ♡
  • aimee
  • まーみ
  • ななせまるLOVE
  • あき
  • ミドリガメ
  • ざらめ
  • オムライス
  • みゆちぃ
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
みかんちゃん
みかんちゃん

153cm 72.8kg

日記
118
ライバル
30
被ライバル
22