4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 73.4kg 50kg 2% (あと23.4kg) 155cm 73.4kgの体型
    体脂肪 35.6% 0% 0% 155cm 理想

 » 
2016年08月27日

  • のら子

    カレーにスイカに、、
    水分取りすぎて75kgまで増えた分は元に戻せた。

    只今リセット中(週末限定プチ断食)

    カロリー合計:07:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.7 - 短期間で減る体重は「水分の減少」が原因だった?

    となっている計算になる。水や飲料だけでなく、水分は食べ物にも含まれているため、ダイエットに取り ... ってしまう。1週間で体重を3~5kgも減らすことをうたったダイエット合宿があるが、水分 ... が放出されて、体内の水分量も減っていくようになる。水分が必要以上に抜けることで減った体重は、水分を摂ることで容易に元に戻 ... vol.7 - 短期間で減る体重は「水分の減少」が原因だった? ...

    ダイエットラボ
  • 正月太りは、実は「むくみ」? 増えた体重をリセット

    間の身体は基本的に、短期間で増えた体重は短期間で元に戻せるようにできている。正月太りも正月ボケも、短期間でリセットを。 ... の肴が中心となる忘年会や新年会のメニューも、塩分高め。摂りすぎると、体内の塩分濃度を調整するため、水分を多く取り込んで体重が増え ... 末年始の暴飲暴食や正月休みにダラダラと過したことも原因の一つだが、それだけとも限らない。    たとえば、塩分の摂りすぎによる「むくみ」。保 ... 正月太りは、実は「むくみ」? 増えた体重をリセット ...

    ダイエットNEWS
  • ハイアット リージェンシー 東京

    都庁前駅 壮大なロビーがこの秋リニューアル!来年5月までのお得な期間限定プランは必見 ... ハイアット リージェンシー 東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
のら子
のら子

155cm 71.6kg

日記
6
ライバル
0
被ライバル
0