さようなら65kg代、また会いに行きます!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 66.2kg 62kg 58% (あと4.2kg) 160cm 66.2kgの体型
    体脂肪 30.2% 29.4% 25% 160cm 平均

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2016年08月27日

  • 青汁

     昨日の65kg代は幻のように消えてしまいました。

     暴食なし、便秘解消、ウォーキング1時間程度。
    、、、、、、、why my body????

     便秘解消したのに何故に太るのでしょう?
    停滞期は、まだまだ続きそうです。

     ですが、イライラせずにゆったりした気分で、咀嚼に気をつけて、レコーディングも体重測定もマメマメと行って、自分の身体のデータをとっていきましょう。

     65kg代よ、またすぐに会いに行くぞよ(-ω-)/
    、、、、何故か、ちょっと偉そうに、、、、(*ノωノ)

    カロリー合計:07:46
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    • コメント2件
    • みゅぁ みゅぁ その気持ちわかりますー(笑*´艸`*)
      わたしも70㌔台→60㌔台のときそんな感じでした笑
      でも焦らず諦めず続けていればある日すっと落ちるみたいですね«٩(*´ ꒳ `*)۶»
      停滞期が長いようならチートデーするといいかもしれないですよ( ´艸`*).。*
      2016.08.27 18:45
    • 青汁 青汁 > みゅぁさん
      コメントありがとうございます!
      そして、ライバルもー♪

       チートデー!!
      知りませんでした!!
      単なるストレス発散要素しかないと思ってました(*ノωノ)

       そうですね♪9月の半ば過ぎても、停滞期だったら試してみようと思います。ありがとうございました(*´ω`*)
      2016.08.27 19:32
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