2016.08.27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.6kg 43kg 56% (あと2.6kg) 153cm 45.6kgの体型
    体脂肪 25% 25% 20% 153cm 平均

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2016年08月27日

  • うみゆ

    おはようございます。曇ってますが雨はダイジョブです。体重・体脂肪はキープです。最近は、あまり変化しないので、食事制限と運動のバランスがとれてるんだと思います。芸能界も大変な話題が続く。高畑ゆうやだっけ?びっくりしたわ。「まれ」見てたから、ある意味ショック。ああいうのは、どっかに隔離してくれないとね。(笑)今日も頑張りましょう。

    カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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うみゆ
うみゆ

153cm 46.5kg

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