もやもや

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 67.2kg 50kg 36% (あと17.2kg) 153cm 67.2kgの体型
    体脂肪 48% 36.7% 20% 153cm 平均

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2016年08月27日

  • ぱぱぱ

    会社で嫌なことがあって仕事のモチベーションがあがらないだけでなく、私生活にも影響が出ています…。
    腹立つなぁ~

    もうすぐ生理がくる。
    食欲抑えるぞ〜

    今日はzumbaでした
    zumba仲間ができたのですが、「ちょっと痩せたんじゃない?」というお言葉をいただきました(・_・、)
    体重は変わりないけど運動してるから浮腫が取れてスッキリ見えるのでしょうか?

    さー8月ラストスパート頑張るぞー!

    カロリー合計:07:51
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