生理予定日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 59.1kg 50kg 0% (あと9.1kg) 163cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年08月26日

  • Miki



    トールのホワイトモカ
    きゅうりとワカメのサラダ
    キムチ

    間食
    ポテチおよそ300カロリー(だから太る)


    野菜スープ

    間食
    ピーナッツバターアンドジェリー
    ヌテラ(およそ300カロリー)

    夜抜こう。。

    それか野菜スープとお茶で切り抜けよう。
    明日からお菓子禁止!

    今日は期末試験のため勉強がんばります。
    彼が一ヶ月の旅行から帰ってくるので痩せて一緒にショッピングいく!!!

    恥ずかしくないようにきちんと自己管理に努めます!!



    生理中 カロリー合計:08:02
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