土 生理1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.1kg 50kg 8% (あと3.1kg) 163.5cm 53.1kgの体型
    体脂肪 24.5% 24.6% 21% 163.5cm 標準

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2016年08月27日

  • ビーン

    やっぱり生理前は
    食生活が乱れる。
    と思ったら
    今日から始まる。

    運動

    朝ウォーキング 1時間程度
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:08:15
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163.5cm 52.8kg

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