体重と体脂肪率

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 49.8kg 48kg 66% (あと1.8kg) 158.9cm 49.8kgの体型
    体脂肪 33% 28.9% 25% 158.9cm 理想

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2016年08月27日

  • るっふぉ

    体重と体脂肪率のグラフの動きが見事に真逆で、生理中はほんとに体に水分を溜め込んでいるんだなぁと感心します。

    今日は、たぶん終わりかな。今月は軽くて楽でした。

    夕方から親友と女子会です(笑)炭水化物抜きでと希望を出していますが、量は食べるつもりです!

    生理中 カロリー合計:08:17
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