107日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.7kg 60kg 37% (あと21.7kg) 160cm 81.7kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.9% 25% 160cm 標準

 » 
2016年08月27日

  • くずもち

    腰痛続く。
    朝 起きてコッコアポG
    クッキー

    昼 冷やしそうめん 山芋短冊 なす うなぎトッピング
    鯖缶と野菜の蒸し物

    おやつ 糖類0クッキー 豆乳

    夜 ボンカレー豆腐納豆で。焼き鳥

    ピスタチオ チーズたら

    カロリー合計:08:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、おたふく豆 種実類:ごま、松の実、カシューナッツ、ピスタチオ、ア ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコ ... ーモンド、松の実、ピーナッツ、大豆、ピスタチオ、くるみ 卵類:すじこ、いくら、キャビア、たらこ、鶏卵 魚 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「サラベス」ワッフル・ウェンズデー第4弾&新作フレンチトーストをチェック!

    上げた。クリーミーなフィリング入りのトーストを、トッピングのピスタチオとレーズ ... 新登場した。サラベス特製のふわふわ食感の"ハッラーブレッド”に、リコッタチーズ、ドライフルーツのフィリングをサンドして焼き ... ナナクリームワッフル」は、バナナをたっぷり練りこんだ生地でカスタードクリームをサンド。サクサクのパイをトッピング ... 【3時のおやつ】「サラベス」ワッフル・ウェンズデー第4弾&新作フレンチトーストをチェック! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス青森

    青森駅 【1日ワンフロア貸切】話題のプロジェクションマッピングも!アットホームな1日が叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ごくたま
被ライバル - 全てを見る
  • あゆ
  • ゆりえ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

日記
209
ライバル
2
被ライバル
2