台風はいずこへ、とサポーターで足首を保護し体重を減らす

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.7kg 65kg 51% (あと1.7kg) 165cm 66.7kgの体型
    体脂肪 18% 12.7% 11% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年08月26日

  • 大東亜

    30・31日の南アルプス登山は29日の伊那のホテルでしか催行か中止か聴けそうにない。台風の速度がのろくなっており、進路が今一つ不明だからだ。ストレスがたまり、がんがん動いて少し体重を減らす。もっとも夜食を食べ前の計測だから少々怪しいが、後からトイレに行ったからこんなものだろう。リュックなど準備は整えた。足首を保護するサポーターを巻き、筋肉痛みを防ぎつつコナミで動いた。中央本線で伊那北に行く切符を買っており、集合場所にはレンタカーの予定である。

    カロリー合計:2000kcal09:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行く ... いうのが効果的です。 余分なものを食べないようにするには、何から始めればよいですか? 無駄に食べないように ... が減りにくいことがわかった人は、間食を減らすのは当然のことだが、暇な時間があり、目の前に食べるものがある ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    タリアは彼が真剣に走るのをやめさせようとした。自分が80年代に使用していた施設は70年代に作られたもので荒廃しており、それによって彼の成功も難しくなるだろうと恐れたからだ ... 言えるかの理由は、父は2度オリンピックに出ており、母もランナーだからです」 サッカーから陸上に転向したのは、高校生になってからだ ... くれています。家族なしには自分の可能性に気づくこともできませんでした。今でも私の最大のサポーターであ ... ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート ...

    ダイエットNEWS
  • ANAクラウンプラザホテル富山

    富山駅 外資ホテルの「上質×サービス」。結婚式前から後までトータルサポート ... ANAクラウンプラザホテル富山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンド組(*_*)!
リバウンドしてしまったのでまた頑張ろうと決意(T_T)!少しずつでも減らしてくぞ!...
体重も体脂肪も減らす!(年齢、体重問いません)
こんな人を募集しています♪☆筋肉のある引き締まった体型を目指している!☆食事制限だけでなくて運動もしっか...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マッキー
被ライバル - 全てを見る
  • マッキー
  • なつめ
  • ORE
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
大東亜
大東亜

165cm 67.1kg

日記
276
ライバル
1
被ライバル
4