もう少しで8月も終わり・・・。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 97.8kg 93kg 52% (あと4.8kg) 163cm 97.8kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.9% 30% 163cm モデル

2016年08月27日

  • 銀ちゃん母

    8月は体重が減らなかったなあ・・。

    9月こそは!目標体重まで落とすぞ!

    エアロバイク10分

    【朝】
    ・白米で卵かけごはん
    ・お弁当の残りの唐揚げ
    ・ざくろ酢

    カロリー合計:09:21
    •  
    • コメント4件
    • なおちゃん なおちゃん 後少しで8月も終わりですね( ´△`)

      お互い9月こそ目標に向かって頑張りましょうね\(^-^)/
      2016.08.27 09:24
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > なおちゃんさん
      8月は夏休みで盆休みでってリズムが狂いすぎました。9月は連休もないので、普通に普通に生活していきます。頑張りましょうね!!3キロは痩せたい!
      2016.08.27 09:33
    • みるく みるく 波はあるけど確実に減ってます!
      毎日同じこと言うけど…
      絶対がんばりましょー( ・ㅂ・)و ̑̑
      脱!停滞期!
      2016.08.27 13:43
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > みるくさん
      そうですよね、なだらかな線だけど、斜めになってますよね!
      毎日意識するのが大事ですよね、がんばります!
      2016.08.29 13:08
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銀ちゃん母
銀ちゃん母

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