再スタート4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.4kg 70.7kg 62kg 0% (あと8.7kg) 156.7cm 70.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • たこやき

    昨日の体重71.0㎏
    前日比-0.3㎏

    昨日は朝からバタバタで記録ができなかった

    今は排卵前でなかなか減らないね…
    ダイエットをしてると自分の体の事が少しずつわかるようになるよね(*ꆤ.̫ꆤ*)
    私の体は排卵前、生理前が太りやすく減りにくいので、今が踏ん張りどき❗️生理開始日から1週間と排卵日終わってからの1週間が体重が落ちやすいので、その2週間が頑張りどき❗️だから1ヶ月半分は増えやすく減らないから、その時にモチベーションを保つのが大変なんだよね(๑꒪ㅁ꒪๑)

    今日は雨で外に出れないので家事を頑張って、息子と遊ぶぞー٩(ˊᗜˋ*)و

    カロリー合計:09:37
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たこやき
たこやき

156.7cm 71kg

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