置き換え追加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 84.5kg 57.4kg 9% (あと27.1kg) 161cm 84.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

2016年08月03日

  • 海原はまち

    置き換えが無くなるので、Asahiのslim up slimを購入。
    甘いシェイクが数種類のアソートと、スープ数種類とクラッカーがアソートされているものを二箱。
    両方とも250mlのお湯か水で割る。
    正直DHCより美味しい。
    スープは少々しょっぱすぎるため、多少豆乳を加えたら美味しかった。
    規定半量の湯でふやかしてから氷を入れて冷製にするのも悪くない。
    同封されているクラッカーが硬くて香ばしくて美味い。
    これだけ単体では売ってないのかな。

    カロリー合計:09:49
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海原はまち

161cm 77.7kg

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