スポーツクラブ測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.4kg 84.6kg 57.4kg 9% (あと27.2kg) 161cm 84.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

2016年08月19日

  • 海原はまち

    夏休み期間中は月に一度の体調の問題もあるし、かなり怠惰に体重も計らず過ごした割に85kgの大台には戻っていなかった。


    今日は有酸素運動のみ1時間半程度

    前回測定結果(8/2)
    体重:84.6kg
    筋肉量:45.8kg
    体脂肪量:36.0kg
    体脂肪率42.5%
    BMI32.6

    今回測定結果(22時ごろ)
    体重:83.8kg
    筋肉量:45.5kg
    体脂肪量:35.4kg
    体脂肪率42.3%
    BMI32.3

    カロリー合計:09:51
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海原はまち

161cm 77.7kg

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