作ってみた①

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.7kg 57kg 2% (あと10.7kg) 166cm 67.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年08月27日

  • とまと

    肉まんの皮に黒糖をいれて分量より少なめに。

    具は挽き肉を使わないで、とうふを炒めて。

    玉ねぎがなかったからエノキで。

    キクラゲがなかったから小松菜で。


    黒糖を入れたから生地が茶色になりました。

    カロリー合計:11:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.150 - アルコールは“食べすぎて太る”原因に!?

    太ることにもなるので、食べる量には注意しなければなりません。 お酒を飲んで身体が温まるとエネルギーが多く使われて ... す。アルコール度数が高いお酒ほど体温が上がるので、その分だけエネルギー消費が多くなって脂肪の量が少なくなりま ... 留酒は発熱量が多いので、太りにくいお酒です。ただ、焼酎をベースにしたサワーなどは炭酸の他に甘味や果物が使われているものがありま ...

    ダイエットラボ
  • 余った切り餅がパンに!?簡単切り餅パンレシピ

    ンブルエッグなどをはさんで食べたり、何も入れずに食べてみたりしましたが餅が入っているからか、通常のパンよりも腹持ちも良かったように感じました ... いたので、自分なりの餅入りパンを作ってみました!材料はなるべく少ない方がいいと思い、シンプルなレシピにしてみました ... 。今回は少なかったので冷凍したらどうなるかまでは出来ませんでしたが、また作った時は試しに冷凍してみ ... 余った切り餅がパンに!?簡単切り餅パンレシピ ...

    ダイエットNEWS
  • W THE STYLE OF WEDDING

    鹿児島中央駅 地元の景色が会えなかった時間をつなぐ。桜島を望むために設計されたゲストハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぷりぷりぷりん
被ライバル - 全てを見る
  • ぷりぷりぷりん
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
とまと
とまと

166cm 64.9kg

日記
26
ライバル
1
被ライバル
1