少し。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.6kg 53kg 0% (あと5.6kg) 164.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 24% 0% 19% 164.5cm モデル

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2016年08月26日

  • fukumegami

    一葉とのんちゃんランチ
    ピーターラビットのお店
    朝ごはん
    ホットドッグ
    牛乳、ヨーグルトと蜂蜜

    ランチでナスミートグラタン
    美容院リタッチ、トリートメント
    exercise30分
    スイカ頂く。
    帰り、ウエストで生ビール、ハイボール、天ぷら牛蒡とイワシ、
    たっぷりと汗かいてからの生ビールは反省。

    カロリー合計:11:25
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164.5cm 58.8kg

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