溜まってる~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42.1kg 40kg 29% (あと2.1kg) 150cm 42.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年08月27日

  • りん

    がっつりチャーハンが溜まってる感じでお腹が重い。

    昨夜は写真1

    ヘルシーおでん
    大根、昆布、結び白滝、絹あげ、つぶ貝、ハンペン、たまご

    鶏とごぼうの甘辛
    美味しく出来た

    ポテトフライ

    ガーリックチャーハン

    野菜サラダ
    アボカド
    もやしナムル

    ぎばさ納豆長いも豆腐和え

    ぎばさって初めて見た

    良く呑んだ~
    なんで酒って美味しいんだろう

    焼酎ハイボール 3缶
    スタイルフリー 4缶
    アーリータイムズ
    フォアローゼス
    デンキブラン

    チーズケーキも食べたな

    今日はながら運動のみ

    カロリー合計:12:01
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