8/26(金) 638日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.5kg 55kg 30% (あと8.5kg) 166cm 63.5kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年08月26日

  • こうマム

    今日も夜までバタバタ忙しくて遅めの外食になってしまった(._.)
    週末は旦那も居そうだし63切るのは難しいかな〜(._.)でも週明け3日あるし、もしかしたら日曜日出勤になりそうだし…
    絶対63切るぞ〜*\(^o^)/*

    朝食

    レモンシフォンケーキ、ニューヨークベイクドチーズケーキ
    0kcal(1食分)ファミマ

    昼食

    おにぎり2
    0kcal(1食分)ファミマ

    夕食

    ニンニクの芽牛丼+卵、味噌汁
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal12:10
    •  
    • コメント3件
    • ミユキチ ミユキチ お互い目標にむけてラストスパート頑張りましょうね!*\(^o^)/* 2016.08.27 15:28
    • ネルジョー ネルジョー 凄いじゃないですか、もうすぐトータルでマイナスイオン4キロ!!
      噂によるとまわりに痩せたなと認識されるのはマイナス4キロかららしいですね!!
      2016.08.28 21:47
    • ネルジョー ネルジョー マイナスイオン、て(笑)マイナス、です私ったら(笑) 2016.08.28 21:48
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