132日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 62.1kg 55kg 30% (あと7.1kg) 160cm 62.1kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm モデル

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2016年08月27日

  • なな

    昨日は休み。
    夜は魚のムニエルと冷製コーンポタージュ、ヨーグルト。ご飯(米)は食べるのやめました。
    30日に飲み会あるけど、今月中は2キロ台前半死守します!

    カロリー合計:12:17
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実践中のダイエット方法

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なな
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160cm 61.4kg

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