やっと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.4kg 50kg 18% (あと5.4kg) 150cm 55.4kgの体型
    体脂肪 30.6% 29.5% 25% 150cm 標準

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2016年08月27日

  • もっぷ

    やっと数字に変化があらわれた、、。

    昨日はコストコのアップルパイたべちゃったので、
    夜はロティサリーチキンで出汁取りしたしらたきラーメンにしたおかげかな、、。


    納豆キムチよりもしらたきのほうが効果あるのか?
    それともたまたまかしら。

    カロリー合計:12:23
    •  
    • コメント1件
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) コストコのケーキ色々ありますよね。昔コストコ行ってました。\(^o^)/ 2016.08.27 14:03
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実践中のダイエット方法

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