31日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.5kg 59kg 17% (あと5.5kg) 170cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 標準

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2016年08月27日

  • ゆり

    あー生理辛い…けど0.5キロ増は範囲内…かな?



    食べ損ね、カフェにクリーム玄米ブランとりんごを持ち込んで←ダメなやつw食べました。クリーム玄米とかダメだろーけど食べないほうがダメな気がして。



    ツナサラダ
    ゆで卵


    近くのお祭り!
    選んで食べます!

    生理中 カロリー合計:12:37
    •  
    • コメント4件
    • あざらし あざらし お祭りいかがでしたか~?
      私は何気に、リンゴ飴をみるとどうしても買ってしまいます...。☺
      2016.08.28 08:57
    • あい あい お祭りメニューでも、焼き鳥とかなら大丈夫そう♪ 2016.08.28 11:51
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      わたしあんず飴すきです(笑)
      お好み焼きやらたこ焼きやら炭水化物がたくさんでした(笑)
      2016.08.29 10:16
    • ゆり ゆり > あいさん
      きゅうりの浅漬けと、枝豆食べましたよー!ハイボールも飲んじゃいましたw
      2016.08.29 10:16
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実践中のダイエット方法

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