不変。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.7kg 57kg 4% (あと5.7kg) 173.3cm 62.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 173.3cm 標準

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2016年08月27日

  • バク

    生理前だから、食べてないのに減らない。
    昨日は仕事帰り30分歩いて、夕食を控えめにしてアールグレイのミルクティーを飲んだ。

    今日の朝食
    チーズのせて焼いたブランパン
    納豆サラダ
    あげと大根の味噌汁

    昼は…ガパオライス食べたい…

    カロリー合計:12:50
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