食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 74.8kg 65kg 15% (あと9.8kg) 161cm 74.8kgの体型
    体脂肪 30% 33% 15% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年08月25日

  • かっぱ


    なし

    社食(イワシフライ)

    ラーメン+ライス

    カロリー合計:12:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.80 - 不飽和脂肪酸で脂肪の合成を抑制!

    HAやEPAが多く含まれる青背魚のサンマ、イワシ、サバ、マグロ、カツオなどを食べることがすすめられる。 用 ... が青い魚に比べるとDHAやEPAが少なくなっています。煮物の材料でも、つみれはイワシ ... 臓がアルコールの分解を優先させることから、食事によって吸収された脂肪を分解する機能が低下するようになり、肝 ...

    ダイエットラボ
  • 「鍋焼き」といえば、うどんよりラーメン!?

    注文すると必ずタクアンの古漬けが添えられ、ほとんどの人がライスを注文する文化も特徴のひとつといえる。  同ラーメン ...  フードアミューズメントパーク新横浜ラーメン博物館では、『鍋焼きラーメン』発祥の店「谷口食堂」を ... 、1月26日から4月7日の期間限定でオープンする。  新横浜ラーメン ... 「鍋焼き」といえば、うどんよりラーメン!? ...

    ダイエットNEWS
  • The Liverary(ザ ライヴラリー)

    小山駅 フラワーバージンロードにひとめぼれ!予算内で叶える人気の邸宅貸切ウエディング ... The Liverary(ザ ライヴラリー) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
かっぱ
かっぱ

161cm 71.6kg

日記
157
ライバル
0
被ライバル
0