44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 78.2kg 72.6kg 43% (あと5.6kg) 160cm 78.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年08月27日

  • じゃっこ

    瞼の腫れは収束方向。良かった。
    ちょいちょい上手くいかない感じでへこみがち。
    映画でも見てこようかな。

    食生活が乱れたままだけど、生理明けの週だから著しい増量に到ってないんだろうと推測。ありがたや。週末は気分転換に走ってみよう。

    【今日食べるもの】
    朝:チアシードドリンク
    昼:だしかけ冷奴
    夜:肉と野菜
    間食:お団子

    カロリー合計:13:15
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160cm 78.1kg

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