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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 54.7kg 45kg 0% (あと9.7kg) 157cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

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2016年08月26日

  • めいめい

    #ご飯

    5:30
    アイス 269kcal
    小岩井コーヒー 245kcal
    チョコバナナ&コーヒーパフェ 310kcal

    11:00
    回鍋肉
    白米 1杯

    13:30
    チキンライス


    #運動

    スクワット 尻 15回×3
    スクワット 下半身 10回×5

    生理中 カロリー合計:13:43
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めいめい
めいめい

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