旅行から挫折

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 115.8kg 116.1kg 99.9kg 0% (あと16.2kg) 165cm 116.1kgの体型
    体脂肪 55% 55% 40% 165cm 標準

2016年08月22日

  • らんぎっと

    17~19日と温泉へ!
    朝夕食がバイキングだったけど、ほとんど肉らしいものがなくて
    炭水化物摂取!気の緩みやらなんやらで
    戻っちゃったな。
    また一から頑張ろう!

    カロリー合計:13:49
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実践中のダイエット方法

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165cm 112.5kg

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