大丈夫かな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 65.5kg 59kg 38% (あと6.5kg) 160cm 65.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 34.6% 24% 160cm 平均

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2016年08月27日

  • とも

    思ったより増えてなく一安心…
    でも今日の夜は同僚に誘われ飲みにいきます…
    楽しく飲みたいと思ってます(^ω^)
    今日で増えたとしても明日からまた気合い入れてダイエット頑張るぞ~(^∇^)
    皆さんからのコメントで頑張ってます(^ω^)いつも励ましのコメントありがとうございます(^-^)かなり救われてますp(^-^)q
    ※朝食※
    コーヒー
    ※昼食※
    ホットドッグ
    カフェオレ
    (誘惑に負けました(;´д`))

    夕食はどうなることやら~?

    カロリー合計:14:47
    •  
    • コメント1件
    • tomo tomo 飲み会、楽しめましたでしょうか~??
      たまの息抜きは大切ですよね^^
      わたしも飲み会の日はあまり気にしないようにしてます!

      相変わらずのストイックな食生活ですね♪
      ともさんの日記を拝見すると、頑張らねばーと思います!!
      ありがとうございます(#^.^#)
      2016.08.28 17:43
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