この日から再開!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 69.2kg 57.7kg 0% (あと11.5kg) 162cm 69.2kgの体型
    体脂肪 27.8% 26.5% 18% 162cm 標準

 » 
2016年08月26日

  • 能戸 淳

    2016年8月26日金曜日

    この日から改めて口に入れたものの記録をつけることにした。
    体重、半年で60kg目標!
    前回は半年で7kg痩せて63kgだったけど、今回は炭水化物ダイエットをやって、その後も定着させる。
    やるぜ!

    ーー食べたものーー
    朝:マック(220円)
    昼:ざるそば(650円)
    夕:飲み(6000円)
    ーーーーーーーーー

    カロリー合計:14:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    炭水化物抜きダイエット、脱炭水化物ダイエットとも呼ばれることから、炭水化物を食べてはいけない、食べると太るという勘違いもされた ... 、食べないと身体を傷めることにもなりかねない。炭水化物(糖質)に含まれるブドウ糖は、血糖値を上昇させ ... らないようにする、というのが炭水化物抜きダイエットと説明されている。また、炭水化物を摂らなくても、ブ ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】安くても肉を柔らかく・美味しく焼けるコツを教わってきた!

    た方がいい状況です。フリーランスになってから外に出る頻度も少なくなり、まったく運動もせず食べたあとすぐ昼寝した ... 調子でうまく巻き込む“子どもの手練”だったので、そのお母さん的存在感が“家庭科の先生”を彷彿とさせました ...  最近、体重が未体験ゾーンに突入してしまった奥 麻里奈です。「……こんな数字見たことないわ!!」という最高記録を ... 【物欲乙女日記】安くても肉を柔らかく・美味しく焼けるコツを教わってきた! ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ... THE MAGRITTE (ザ マグリット) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ごま
  • しろ
  • なー
被ライバル - 全てを見る
  • ごま
  • しろ
  • なー
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
能戸 淳
能戸 淳

162cm 67.2kg

日記
579
ライバル
3
被ライバル
3