75kg 38%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.8kg 75kg 73kg 81% (あと2kg) 163.3cm 75kgの体型
    体脂肪 40.3% 38% 37.5% 163.3cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • tomiy

    痩せ期がきた?

    わーい
    (*´▽`*)。


    ミートパスタ
    フルーツジュース


    ミートパスタ
    (ナスとキノコを追加で嵩まし&ヘルシー)

    おやつ
    アイス
    アイス
    ドーナツ



    またモスの菜摘シリーズにしようかしら
    菜摘 ロースカツ
    オニオンリング

    わーい。減ったよ。
    (*´▽`*)(/・ω・)/
    体脂肪率もへったら、なおうれしい

    ウォーキング程度も開始しようかなと
    この二日ほど頑張りました

    お風呂後

    ・・・・蕁麻疹。
    ちょっとゆっくり静養しよう。
    生理でホルモンバランス崩れてのことかと
    思ったんですけど
    素人考えではダメなんですね

    凹み(´゚д゚`)


    カロリー合計:15:27
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