8/26 ▶︎記録…_φ(・_・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.3kg 53kg 22% (あと11.3kg) 155cm 64.3kgの体型
    体脂肪 38.9% 36.8% 20% 155cm 標準

 » 
2016年08月26日

  • ミント

    娘とふたりで近所の日帰り温泉へ。
    温水⇔冷水の往復でかなりスッキリした♪

    カロリー合計:16:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.51 - シャワーで褐色脂肪細胞の脂肪燃焼をアップ!

    度差によって褐色脂肪細胞が活性化するならシャワーを熱くして浴びれば効果はありますか? 温水と冷水の ... 超えて温度が高めになっても褐色脂肪細胞への刺激は変わりません。それによりも冷水のほうを低めの温度にして、温度差を大きくして交互に温水と冷水の ... 本人は欧米人に比べて特に活性度が低くなっている。食事をしたあとに体温が高まりやすい人は褐色脂肪細胞の活 ...

    ダイエットラボ
  • 日帰り温泉&スパ ランキング!1位になったのは鹿児島の……

    ってよかった!日帰り温泉ランキング2015」は、2014年1月から12月の1年間にトリップアドバイザーのサイトへ投稿された日本の日帰り温泉 ...  旅行口コミサイトのトリップアドバイザーが「行ってよかった!日帰り温泉ランキング2015」を ... ってよかった!日帰り温泉ランキング2015」の詳細は、トリップアドバイザーのサイト上で確認できる。また、ト ... 日帰り温泉&スパ ランキング!1位になったのは鹿児島の…… ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • CACAO
  • Jasmine
  • fumika
  • さなえ
  • to-bu
  • のこママ
被ライバル - 全てを見る
  • CACAO
  • さなえ
  • fumika
  • さとみ
  • to-bu
  • のこママ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
ミント
ミント

155cm 64.1kg

日記
121
ライバル
6
被ライバル
6