モチベーション

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 77kg 75kg 71% (あと2kg) 162cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年08月27日

  • あんこ

    毎日、ダイエットに関するサイトを見てモチベーションが下がらないようにしないと、すぐ、弱い自分に負けそうになる。もう、スープなんかのみたくない!ケーキが食べたい、白米と目玉焼きとベーコンと納豆とめかぶの朝御飯が食べたい!
    、、、、、、
    まだまだ、スープ生活は続く、、、

    朝食 アイスコーヒ ジュース

    おやつ スープ

    昼食 スープ バナナ ヨーグルト

    おやつ バナナ ヨーグルト

    夕食 スープ バナナ ヨーグルト

    今日は仕事にスープを持っていき
    、駅のホームで食べた( ̄▽ ̄;)
    は~~疲れる
    明日は肉が食べられる!
    頑張れば私

    カロリー合計:16:39
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