25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.8kg 60kg 48% (あと2.8kg) 160cm 62.8kgの体型
    体脂肪 38% 36% 30% 160cm 平均

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2016年08月27日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・春雨スープ・トマトジュース・トマト・きゅうり・チーズ


    調子に乗ってお菓子やら食べていたら100g増。
    少し控えようと思います(´・ω・`)

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:18:07
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