12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62kg 50kg 7% (あと12kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • hana

    今日も犬の散歩20分。天気が良くて気持ちよかったです。
    二週間くらいずっと62㎏~62.6㎏をうろうろしてきたけど、そろそろ61という数字が見たい笑

    朝:手作りピザ二切れ、ブルーベリーレアチーズケーキ
    昼:オムライス、パルテノ、オレンジジュース
    夜:ブリの照り焼き、小松菜、牛肉とバジル炒め、ご飯

    カロリー合計:18:50
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    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      手作りピザ、美味しそう。

      食べたくなりました。
      2016.08.27 19:27
    • hana hana > やえ桜さん
      こんばんは!
      ピザは母がホームベーカリーで簡単に作ってくれます。
      ホームベーカリーすごく便利ですよ( *´艸`)
      2016.08.27 19:46
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