夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.8kg 48kg 88% (あと0.8kg) 160.9cm 48.8kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 20% 160.9cm 理想

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2016年08月27日

  • Coco-Diet

    チートデー後だけど、停滞してた体重域に戻った(ノ∀`)
    朝はきな粉ヨーグルトだけにしたけど、
    お昼はいつも通りごはんと燃焼系スープとちょっとごはんのお供(子持ち昆布)食べたし、
    会社でチョコチップクッキーも1枚食べたのにな(*´・艸・)
    そして生理来た(ノ∀`)4日遅れ〜
    やっとデトックスの始まり〜
    また排卵日まで停滞するんだろうな…( ´ ▽ ` )

    カロリー合計:18:51
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