なんとなく15日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58kg 56.5kg 75% (あと1.5kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年08月27日

  • びすこ

    6:00フルグラバナナヨーグルト380
    10:00ポップコーン、ポッキー、ドンタコス600

    13:00オニギリ昆布180

    18:45オニギリ昆布180



    □朝活ウォーキング40分

    カロリー合計:1360kcal18:58
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実践中のダイエット方法

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びすこ
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163cm 58.9kg

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