153日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.9kg 50kg 59% (あと2.9kg) 160.5cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

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2016年08月27日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、ウィンナー、目玉焼き
    【昼】寿司
    【夜】麻婆茄子、なめこおろし、マグロ刺身
    【間食】シュークリーム、魚肉ソーセージ

    カロリー合計:19:24
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実践中のダイエット方法

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みかん
みかん

160.5cm 51.2kg

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