お義母さん誕生日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 58.8kg 53kg 0% (あと5.8kg) 154cm 58.8kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

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2016年08月27日

  • ぽん

    お義母さんの誕生日祝いに、
    旦那さん、娘、お義母さんとわたしの4人でランチしに行ってきました( ´ ▽ ` )ノ
    お祝いなので、すこし贅沢に和会席っぽい感じで♪
    夕食は控えめにしてみました( ^ω^ )

    〜今日の記録〜
    【食事】
    朝:
    トマト ブロッコリー
    煮豆
    みそ汁
    お粥&もち麦


    昼:外食
    和会席
    間食:バウムクーヘン

    夕:
    サラダ
    雑炊
    納豆


    お通じ:○( ^ω^ )
    ラジオ体操:○

    カロリー合計:19:59
    •  
    • コメント2件
    • yumire yumire こんばんは!
      お義母さまお誕生日おめでとうございます♡
      ランチ会席いいですね〜♪
      たまに外食すると気分転換になりますよね!
      相変わらずヘルシーで美味しそうなおうちごはんですねー!
      2016.08.28 00:27
    • ぽん ぽん > yumireさん
      お家ごはんは、かなりレトルトやお惣菜に頼っちゃってますが、なるべくその中でもバランスの良いものを選ぶようにしてますσ^_^;
      やっぱり、外食は気分が変わっていいですね☆おいしい食事をゆっくり堪能できて幸せでしたー♪
      2016.08.28 18:45
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