13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.4kg 53kg 20% (あと6.4kg) 156cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 34.8% 0% 156cm 標準

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2016年08月27日

  • kanahina

    朝:トースト、コーヒー
    昼:キムチ、ご飯、一口パンかじる
    間食:梨、プリッツ
    夜:パエリア、燻製馬刺し、ビール二口、コーヒー

    夜は食べ過ぎたな。18時には食べ終えたから、朝まで食べないぞ→(笑)

    カロリー合計:20:08
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