生理3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 63.1kg 63.1kg 100% (あと0kg) 160cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • もりこ

    【朝】

    豆乳

    【昼】

    大豆粉ワッフルのミートソース
    サラダ

    【夜】

    大豆粉ワッフルのキーマカレー
    揚げ茄子
    サラダ

    ---------------------------------------------------------------
    ずっと気になっていたワッフルボールメーカー
    思い切って買ったので、大豆粉で作ってみた!

    楽しい!!!!

    糖質制限はじめたころみたいなワクワク感、久しぶりに感じたー!
    これからアレンジ楽しむぞー!

    生理中 カロリー合計:20:18
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