16日目 (8/27) 今宵は久しぶりに飲酒!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 67.5kg 49.5kg 14% (あと18kg) 153cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年08月27日

  • 李蔓

    お酒飲むのは大好きだけど一応控えるようにしています。
    でも今宵は夜勤のおしごともお休みだしちょっとだけ飲もうかなーと、約20日ぶりの飲酒です。

    といっても飲みに出かけるわけではなく、自宅にて知人から頂いた手作りの梅酒(古酒)を炭酸割りで飲んでいます。ふだん飲まなくなると弱くなるようで一杯飲みきる前にホロ酔い…です。

    夕食は・・ガマンしたというわけではなく、
    酔っぱらったので食べる気力なくなっただけです。(笑)

    眠くなってきたー寝ようかな!



    【食事】
    (6:50) 豆乳(食前)、キムチ納豆、ジャーマンポテト、明太子、ごはん(120g) (12:30) 豆乳(食前)、ネギ・ワカメ・海苔入り醤油ラーメン(麺50g)
    (20:30) 豆乳、梅酒ソーダ割り


    【間食】
    巨峰10粒、枝豆スナック(56kcal)


    【サプリ系】
    なし


    【その他】
    コントレックス500ml


    【運動】
    洗車2.5時間(笑)



    生理中 カロリー合計:21:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    、少しだけ飲んで止めておくというときにはビールか焼酎くらいにしておいたほうがよいです。 お酒を飲みすぎたあとに食欲を抑える方法はあります ... 。飲酒のあとに歩く人にラーメン屋やコンビニがあると、ついつい寄りたくなるので、歩く道を選ぶようにします ... 、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べても ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • 世界のとびきりおいしいをお裾分け「YOU BOX」from Georgia! 【後編】

    言葉。気づくと外はもう真っ暗で、気温は3度になっており(今まで25度あったのに!)、Signagiを出てからどういうわけか12時間 ... る女性。マンツォーニをつくるという! プランして願っているときは叶わず、予期していなかったところですんなり叶って ... 会う」旅を始めました。世界中にちらばったとびきり美味しいものには、決して作り手の技術による味だけではな ...

    ダイエットNEWS
  • Mandarin Port(マンダリンポルト)

    りんくう常滑駅 【視界の果てまで広がる空と海を貸切って】絶景リゾートウエディングをかなえよう ... Mandarin Port(マンダリンポルト) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 豚は醜い
  • チューリップ
  • 佳織
  • ぱぱぱ
  • 鬼副長
  • くまちゃん
  • ごろりん
  • めいめい
  • ダイエットGIRL
  • ゆいりん
  • ふぁーぼ
被ライバル - 全てを見る
  • 豚は醜い
  • ダイエットGIRL
  • チューリップ
  • 佳織
  • ぱぱぱ
  • 鬼副長
  • ごろりん
  • ゆいりん
  • クラリス
  • marisa/毎日楽しむ
  • deeper
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
李蔓
李蔓

153cm 67.5kg

日記
70
ライバル
26
被ライバル
19