HTB祭り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 55.8kg 47kg 0% (あと8.8kg) 159.7cm 55.8kgの体型
    体脂肪 31% 35% 28% 159.7cm 理想

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2016年08月27日

  • すずらん

    午前中お仕事して、ごごからお祭りに行ってきました(≧∇≦)

    ロイズのチョコレートソフトとか
    月形のジャンボ焼き鳥とか食べまくりでストレス発散。お天気も良く幸せな時間を過ごせました。

    びっくりするぐらいのカロリー摂取になったけど、明日はカロリーオフします笑

    写真は祭り会場とジャンボ焼き鳥

    朝食

    ラブレ 一日分の鉄分
    9kcal(1食分)
    プルーン
    140kcal(4個)
    ごはん普通盛り
    200kcal(0.8食分)ノーブランド*投稿データ等から
    豚の角煮
    570kcal(1食分)

    昼食

    チーズコロッケ
    200kcal(1個)
    ジャンボ焼き鳥
    270kcal(1食分)
    かにめし
    45.6kcal(0.2食分)
    焼きそば
    225kcal(0.3食分)
    牛肉ハンバーガー
    74kcal(0.2食分)
    ぎゅうくし
    350kcal(1個)
    卵かけごはん
    250kcal(1食分)
    ハスカップクレープ
    400kcal(1食分)
    ロイズチョコレートそふと
    400kcal(1個)

    間食

    キレートレモン 炭酸
    75kcal(1個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:3208kcal22:18
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      テレビ局のお祭りがあるんですね
      そうそうオータムフェストもすぐですね~
      今年も行って飲んできたいなぁ
      2016.08.29 22:01
    • すずらん すずらん > のんちゃんさん

      わたしもテレビ局のお祭りは初めてですが、沢山の人がみえていて楽しかったです
      2016.08.30 08:38
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すずらん
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