3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.8kg 52kg 9% (あと11.8kg) 154cm 63.8kgの体型
    体脂肪 35.7% 34.8% 22% 154cm モデル

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2016年08月27日

  • fumika

    食べ過ぎた分を調整したら
    ちょっとへってたよ!

    嬉しい♡


    朝 ごはん
    ウインナー
    昼 手作りお弁当
    夜 枝豆
    タン塩
    とうもろこし


    さて、今日は運動のために
    ダンスエクササイズしよう!

    カロリー合計:22:42
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154cm 63.3kg

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