日記、久しぶりだ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.9kg 42kg 32% (あと2.9kg) 152cm 44.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 24.7% 20% 152cm 体重とBMI

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2016年08月27日

  • 志緒

    あれからは一応、スクワットもプランクもやっている。太ももが筋肉痛。効いててよかったわ。先週は忙しくて走りに行けなかったから、明日は行きたいな。徒歩通勤もランニングも、わたしには好きで貴重な時間。

    生理中 カロリー合計:22:43
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152cm 44.4kg

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