昨日計りました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.6kg 57kg 46% (あと1.6kg) 151.5cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 理想

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2016年08月27日

  • エマ

    なかなか毎日記録できませんが、筋トレは計画通り週3回やっています。
    筋トレ♪全身×2

    筋トレ三ヶ月目に入りました

    カロリー合計:23:16
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実践中のダイエット方法

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エマ
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151.5cm 58.7kg

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