10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 52.9kg 49kg 22% (あと3.9kg) 162.5cm 52.9kgの体型
    体脂肪 23% 22.7% 20% 162.5cm モデル

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2016年08月27日

  • ふにに

    朝:チョコレートマフィン グラノーラヨーグルト蜂蜜
    昼:牛肉コロッケ トンカツ
    間食:チョコレート
    夜:ナッツ ピザ ショコラミルクティー5杯

    もう10日目…。あまり進歩がないなぁ。

    カロリー合計:23:36
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162.5cm 50.3kg

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