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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 68.5kg 55kg 3% (あと13.5kg) 167.2cm 68.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm モデル

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2016年08月27日

  • CK★

    朝昼★
    キウイ
    リンゴ
    オリゴ糖ヨーグルト
    ゴーヤーチャンプルー
    もずく2口
    バナナマフィン

    夜★
    グリーンカレー
    うずらフライ
    イカリング
    アイス

    カロリー合計:00:10
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実践中のダイエット方法

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CK★
CK★

167.2cm 61.2kg

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