曇り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 60.3kg 57.7kg 90% (あと2.6kg) 162cm 60.3kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm 平均

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2016年08月27日

  • まむ


    今日は運動休んで
    部屋の掃除と服の整理してます。

    好みじゃないのとか
    サイズ大きいのは捨てました。
    XLのとか多いけど今じゃダボダボでダサくなるしMとかは少しづつ増えつつあります(・Д・)ノ

    夜にウォーキング約30分だけしました。

    カロリー合計:00:16
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実践中のダイエット方法

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まむ
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162cm 59.2kg

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