☆5日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.8kg 53kg 20% (あと4.8kg) 162cm 57.8kgの体型
    体脂肪 29% 29.2% 0% 162cm 標準

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2016年08月27日

  • りか

    今日は同期の家に遊びに行きました♪
    たこ焼き&焼きそばパーティーだぜ~ヽ( ̄▽ ̄)ノ

    いっぱい食べ物あったから
    たこ焼きとデザートのおかげで体重がちょっと増えちゃった……笑


    昼から夜までホラー映画見続けるのはさすがに体力がやばい!!
    帰りは震えながら帰りました( ・∇・)


    *朝食*
    炊き込みご飯 392kcal
    焼き鳥(タレ) 98kcal

    *昼食*
    たこやき(約10個ぐらい) 850kcal

    *夕食*
    焼きそば(少し) 150kcal

    *間食*
    ミニドルチェ ストロベリー 60kcal
    パルム チョコレート 145kcal

    カロリー合計:1695kcal00:17
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162cm 57.8kg

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